OLÁ, EU SOU O SEU SINTOMA!
Olá, eu tenho muitos nomes: dor no
joelho, dor de estômago, reumatismo, asma, coriza, gripe, dor nas
costas, dor ciática, câncer, depressão, enxaqueca, tosse, gripe, dor de
garganta, insuficiência renal, diabetes, hemorroidas e a lista continua
por muitas páginas. E eu me apresento como voluntário para um difícil
trabalho: ser o portador de notícias para você.
Você não entende,
ninguém me entende. Você acha que eu quero incomodá-lo, estragar seus
planos de vida, todo mundo acha que eu quero te prejudicar ou te
limitar. Não, isso seria um absurdo completo! Eu, o sintoma, apenas
tento falar em uma língua que você compreenda. Que entenda.
Vamos
lá, me diga uma coisa, se você tivesse que fazer um acordo com um
violento terrorista, bateria em sua porta com uma flor na mão e uma
camisa com o símbolo de “paz”, não é?
Então, por que você não
entende que eu, o sintoma, não posso ser “sutil” e “suave” quando lhe
dou uma mensagem? Você me bate, me odeia, queixa-se para todos de mim,
da minha presença em seu corpo, mas você não toma um segundo para pensar
e tentar entender a razão da minha presença em seu corpo.
Só te
escuto dizer: “Cale-se!”, “Vá!”, “Eu te odeio”, “Maldita hora em que
você apareceu”, e mil frases que me fazem impotente para fazer você
entender. Mas preciso ser firme e consistente, porque eu devo fazer você
entender a mensagem.
O que você faz? Você me dá medicamentos
para dormir. Me me manda ficar calado com tranquilizantes, me suplica
para desaparecer com anti-inflamatórios, quer me fazer desaparecer com
quimioterapia. Tentando dia a dia, me encobertar, me isolar, me
silenciar. E eu fico surpreso que às vezes até prefere consultar
“bruxas” e “videntes” para que de uma forma “mágica” que eu me vá do seu
corpo.
E quando a minha única intenção é dar-lhe uma mensagem, eu sou totalmente ignorado.
Imagine que eu sou esse alarme com a sirene do Titanic, que tenta de
mil maneiras de dizer que a frente existe Iceberg com o qual você irá
bater e afundar. Sonho por horas, por dias, por semanas, por meses, por
anos, tentando salvar a sua vida, e você se queixa porque não o deixo
dormir, porque não te deixo caminhar, porque não te deixo ir ao
trabalho, mas você continua sem me escutar…
Você está compreendendo?
Para você, eu, o sintoma, sou a “Doença”.
Que coisa mais absurda! Não confunda as coisas.
E você vai ao médico e paga por dezenas de consultas médicas.
Gasta o dinheiro que não tem em medicamento atrás de medicamento. E só para calar-me.
Eu não sou a doença, eu sou o sintoma.
Por que quer me calar quando eu sou o único alarme que está tentando te salvar?
A doença, “é você”, “é seu estilo de vida”, “são suas emoções
contidas”, isso sim é a doença. E nenhum médico aqui no planeta Terra,
sabe como combater a doença. E tudo o que faz é lutar contra mim, lutar
contra o sintoma. Me calar, me silenciar, me fazer desaparecer.
Colocando uma maquiagem para que não me veja.
Sim, está tudo bem
se você leu isso, você deve se sentir um pouco abalado. Isso deve ser
algo como um “golpe na sua inteligência”. Tudo bem se você se sentir um
pouco irritado ou frustrado. Mas eu posso lidar com seus processos e
entender muito bem. Na verdade, é parte do meu trabalho, não se
preocupe. A boa notícia é que até você não precisa mais de mim. Isso
depende totalmente de você, analisar o que eu tento te dizer, o que
tento te prevenir.
Quando eu, “o sintoma”, apareço em sua vida,
não é para cumprimentá-lo, não. É para que você saiba que uma emoção que
teve dentro de você, deve ser analisada e resolvida para não ficar
doente. Você deve dar a oportunidade de perguntar a si mesmo: “Por que
este sintoma apareceu na minha vida?”, “O que quer dizer”, “Por que este
sintoma está aparecendo agora?”, “O que devo mudar em mim mesmo para
não precisar mais desse sintoma?”
Se você deixar este trabalho de
investigação, você só mente a si próprio, a resposta não vai levá-lo
para além do que você tem feito anos atrás. Você também deve verificar
com o seu inconsciente, com o seu coração, com suas emoções.
Por
favor, quando eu aparecer em seu corpo, antes de correr para o médico
para me para fazer dormir, analise o que eu tento dizer, realmente, por
uma vez na vida, eu gostaria de ser reconhecido pelo meu trabalho, o meu
excelente trabalho. E quanto mais rápido você tiver consciência do por
quê da minha aparição em seu corpo, mais rápido eu irei embora.
Pouco a pouco descobrirá, que quanto melhor investigador será, menos
vezes irei te visitar. E te garanto chegará o dia em que você não irá
mais me ver ou sentir. Ao mesmo tempo, você irá atingir esse equilíbrio e
perfeição como um”analisador” de sua vida, suas emoções, suas reações,
sua consistência, eu garanto que você nunca mais vai voltar a ver um
médico ou comprar remédio.
Por favor, me deixe sem trabalho.
Ou você realmente acha que eu gosto do que eu faço?
Convido você a refletir cada vez que me vê, sobre a razão da minha visita.
Convido você a deixar de me exibir para família e amigos como se eu fosse um troféu.
Eu estou farto de você dizer:
“Ah, eu continuo com a minha diabetes, eu sou diabético”
“Oh, não suporto mais minha dor nos meus joelhos, já não posso andar.”
“Sempre estou com a minha enxaqueca.”
Me presume como seu eu fosse um tesouro, que não se desprenderás jamais.
Meu trabalho é vergonhoso. E você devia sentir vergonha diante dos
demais. Toda vez que você me exibe, você está realmente dizendo: “Olha
como sou fraco, eu não sou capaz de analisar e entender o meu próprio
corpo e minhas próprias emoções, não vivo com coerência, olhe para mim,
olhe para mim!”.
Por favor, tenha consciência, reflita e aja.
Quanto mais cedo você o fizer, eu irei embora mais rápido de sua vida!
Atenciosamente,
O Sintoma.
(Autor Desconhecido)
Sobre a MICROFISIOTERAPIA :
É uma terapia manual que busca a causa dos sintomas que o paciente
apresenta e estimula o organismo para que ele se regule utilizando sua
força de cura, ou seja, promovendo a auto cura do corpo.
5 COISAS QUE PESSOAS FELIZES FAZEM ANTES DE SAIR DA CAMA
5 COISAS QUE PESSOAS FELIZES FAZEM ANTES DE SAIR DA CAMA
É possível ser mais feliz com pequenas mudanças de atitudes.
E, essas simples ações, te elevarão o estado de espírito, fazendo-o sentir bem sucedido em tudo o que se propõe a fazer.
O primeiro passo no sentido de realizar algo é ter a intenção de realizá-lo e estas cinco coisas vão ajudá-lo a fazer isso.
1. EXPRESSAR GRATIDÃO
Cada novo dia é uma nova oportunidade de dizer "obrigado" por estar vivo. E tudo que experimentamos durante o dia também deve ser agradecido. Há sempre algo para ser grato, basta olharmos ao nosso redor e dentro de nós.
Não foque sobre o que você não tem, pois isso gera decepção e sofrimento. As circunstâncias da vida nunca são perfeitas aos nossos olhos e a qualquer momento podemos parar. Se tiver dificuldade em sentir gratidão por algo, volte-se ao básico: "Obrigado por esta respiração que me dá vida".
2. DEFINA SUAS INTENÇÕES PARA O DIA
Nossos pensamentos são o que moldam a realidade que vivenciamos. Se quisermos ser felizes, nós trazemos o pensamento e a sensação de felicidade e isso já nos deixará felizes.
Se quisermos sair de um ambiente emocionalmente tóxico, temos que nos mover para outro lugar. Sem essa energia inicial para mover as coisas para uma nova direção não conseguimos mudanças.
A maioria de nós tem que se levantar para ir trabalhar, tendo que sair da cama, se preparar para isso. Se a intenção é ir às compras de supermercado, por exemplo, intencione não dizer nada doloroso para quem interagirmos neste dia.
3. FAÇA 5 RESPIRAÇÕES PROFUNDAS
A respiração é o que nos mantêm vivos. A respiração é incrivelmente poderosa e pode nos levar para estados transcendentais de consciência. Uma respiração superficial não nos beneficia. Vamos otimizá-la! Inspire e expire profundamente durante um tempo confortável. Você deve sentir o seu stress e tensão derreterem como manteiga em um dia quente. Um truque para melhorar a respiração é utilizar alguns óleos essenciais como o de eucalipto (deixe-o em seu criado mudo). E assim, comece o seu dia sentindo-se revigorado.
4. SORRIA SEM MOTIVO
Sorrir é um santo remédio. Esta ação faz nosso corpo liberar serotonina e endorfina que inunda nosso cérebro quimicamente curando a melancolia. Sorrir tem se mostrado eficaz para reduzir o stress, melhorar a pressão arterial e aumentar a energia e o sistema imunológico.
5. PERDOE-SE PELOS ERROS DE ONTEM
Alguém pode dizer que leva uma vida "perfeita"? Dificilmente. Todos nós cometemos erros. O perdão só traz benefícios e deixa ir embora nosso sofrimento. Reconheça que você cometeu um erro. Você não pode mudar o passado, mas pode criar um novo presente.
Tudo está em um estado constante de mudança, e isso é a única constante na vida. Nós mudamos o tempo todo quer percebamos ou não. Nós não somos a mesma pessoa de ontem, de um ano, ou de uma uma década atrás. Não devemos segurar alguma coisa para todo o sempre contra nós mesmos, o que só cria mais sofrimento. Sofrer faz parte da vida mas não precisamos adicionar mais sofrimento inútil a ela.
Baseado em um texto de Paul Lenda
Traduzido por Andréa Zuppini
É possível ser mais feliz com pequenas mudanças de atitudes.
E, essas simples ações, te elevarão o estado de espírito, fazendo-o sentir bem sucedido em tudo o que se propõe a fazer.
O primeiro passo no sentido de realizar algo é ter a intenção de realizá-lo e estas cinco coisas vão ajudá-lo a fazer isso.
1. EXPRESSAR GRATIDÃO
Cada novo dia é uma nova oportunidade de dizer "obrigado" por estar vivo. E tudo que experimentamos durante o dia também deve ser agradecido. Há sempre algo para ser grato, basta olharmos ao nosso redor e dentro de nós.
Não foque sobre o que você não tem, pois isso gera decepção e sofrimento. As circunstâncias da vida nunca são perfeitas aos nossos olhos e a qualquer momento podemos parar. Se tiver dificuldade em sentir gratidão por algo, volte-se ao básico: "Obrigado por esta respiração que me dá vida".
2. DEFINA SUAS INTENÇÕES PARA O DIA
Nossos pensamentos são o que moldam a realidade que vivenciamos. Se quisermos ser felizes, nós trazemos o pensamento e a sensação de felicidade e isso já nos deixará felizes.
Se quisermos sair de um ambiente emocionalmente tóxico, temos que nos mover para outro lugar. Sem essa energia inicial para mover as coisas para uma nova direção não conseguimos mudanças.
A maioria de nós tem que se levantar para ir trabalhar, tendo que sair da cama, se preparar para isso. Se a intenção é ir às compras de supermercado, por exemplo, intencione não dizer nada doloroso para quem interagirmos neste dia.
3. FAÇA 5 RESPIRAÇÕES PROFUNDAS
A respiração é o que nos mantêm vivos. A respiração é incrivelmente poderosa e pode nos levar para estados transcendentais de consciência. Uma respiração superficial não nos beneficia. Vamos otimizá-la! Inspire e expire profundamente durante um tempo confortável. Você deve sentir o seu stress e tensão derreterem como manteiga em um dia quente. Um truque para melhorar a respiração é utilizar alguns óleos essenciais como o de eucalipto (deixe-o em seu criado mudo). E assim, comece o seu dia sentindo-se revigorado.
4. SORRIA SEM MOTIVO
Sorrir é um santo remédio. Esta ação faz nosso corpo liberar serotonina e endorfina que inunda nosso cérebro quimicamente curando a melancolia. Sorrir tem se mostrado eficaz para reduzir o stress, melhorar a pressão arterial e aumentar a energia e o sistema imunológico.
5. PERDOE-SE PELOS ERROS DE ONTEM
Alguém pode dizer que leva uma vida "perfeita"? Dificilmente. Todos nós cometemos erros. O perdão só traz benefícios e deixa ir embora nosso sofrimento. Reconheça que você cometeu um erro. Você não pode mudar o passado, mas pode criar um novo presente.
Tudo está em um estado constante de mudança, e isso é a única constante na vida. Nós mudamos o tempo todo quer percebamos ou não. Nós não somos a mesma pessoa de ontem, de um ano, ou de uma uma década atrás. Não devemos segurar alguma coisa para todo o sempre contra nós mesmos, o que só cria mais sofrimento. Sofrer faz parte da vida mas não precisamos adicionar mais sofrimento inútil a ela.
Baseado em um texto de Paul Lenda
Traduzido por Andréa Zuppini
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